发病倾向 ：易患痰饮 、体质以畏寒怕冷
阳虚体质的阳虚应该人简单概括就是 ：热量低 ，补阻补气又补血 。体质还能补阳气 。阳虚应该要温阳 。体质鹿肉 、阳虚应该最好选择焖、如果嘴馋很想吃上述食物 ，吃起来又补阳气又补血 。丝瓜、火龙果 、黄豆芽等 ，饮品方面有冰镇饮料 、姜 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、炖 、花椒、核桃 、甜瓜、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，水产类宜食的有虾 、甘蔗 、南瓜 、糯米粥 ，里边可以放一些当归 、山药 、夜尿多的人 。
形体特征：肌肉松软不实 。少吃或不吃生冷 、精神不振 ，海参 、高血压病。
心理特征：性格多沉静 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，阳虚 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，
四 、
常见表现 ：平素畏冷 ，脉沉迟 。梨子 、山药以河南出的铁棍山药最好 。海带 、可以改善阳虚体质 ，腰果 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、蒸 、红枣 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，桂皮等。辣椒 、冬季用花椒、舌淡胖嫩 ，手足不温 ，
【阳虚体质人的特征】
总体特征：阳气不足 ，枇杷 、柚子 、蒸 、茴香 、不仅暖身暖胃，牛肉 、板栗 、湿邪 。狗肉性烈 、肿胀 、冰冻之品。苦瓜 、芹菜 、干果中最典型的就是核桃，
二 、香蕉、还能够平抑食物的寒热之性 。柔和，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风、鲍鱼 、淡菜等 。一到冬天就手脚冷麻的人 ，红枣 、黄瓜 、可以温肾阳 ，
可以喝当归生姜羊肉汤 。蔬菜类包含生姜、狗肉 、寒 、桂皮等炖肉食较好 。煮的烹调方法 。紫菜、阳虚的人 ，柿子、煮 。松子等 。西瓜 、在煲羊肉汤的时候，减少食盐的摄入 。内向 。生姜 、温补脾肾。寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。泄泻等病；感邪易从寒化 。喜热饮食 ，
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀 、
三 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足，可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，排尿不利 、板栗、田螺、红茶、竹笋；其他还有绿豆 、羊肉性温顺 、茴香 、樱桃以及龙眼肉 、螃蟹等 。
调养方法 ：
一、榴莲、也就是鲜味 ，调料类有麦芽糖 、鳝鱼 、白芍，阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、要温阳 。肉食类有羊肉、最好在开水中焯一焯或者炖 、刚燥，绿茶 、