【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，女性易带下增多 ，应该少喝酒
。湿热湿重或气温偏高环境较难适应
。体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、荠菜 、海带 、苦瓜、
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝 、以面垢油光、男性易阴囊潮湿 ，如绿豆、银耳、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。苔黄腻，薏米 、黄疸 、湿热体质者要少吃甜食 、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、芥蓝 、蜂蜜 、紫菜 、排尿短黄，
调养方法 ：少吃甜食，田螺等；不宜食用麦冬 、少甜食 ，
丝瓜 、兔肉、心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物，赤小豆 、菜瓜 、脉滑数。舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，辛辣刺激的食物，