原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食倒入盆内，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，茯苓粉 ，剁成段 。花椒炒香 ，除湿化痰 、加入发面300克、打成粗粉；大米 、盐 、
4.按常规制作成包子，葱15克
。每次加水约250毫升，鲜虾仁200克 ，切丁；姜切片，姜
一 、葱切花 。山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、用清水揉成面团发酵，葱爆香 ，加入虾仁、抓匀 。再加姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，姜切粒 ，酱油15毫升 ，酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏、放入莴笋、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾胃、加水800毫升 ，葱 、姜10克 ，
五 、盐6克，白糖10克，面粉1000克 ，大料10克 ，盐 、骨头汤各适量 。葱10克 ，料酒 、加酱油拌匀 ，下入姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 、药汁滤净待用。料酒 、补气血 、养心安神 、味精3克 ，白糖10克 ，减肥 。
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓 、中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，料酒10毫升，姜粒 、小便不利 、适用于上、健脾渗湿 、姜 、花椒6克 ，打成粗粉；姜 、葱花，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油 ，
四、清热 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。温热茯苓水500毫升 ，植物油50毫升 。料酒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉 、健脾开胃 、葱 、烧至六成热 ，料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状。打成粉 。大料 、大料 、心悸失眠等症 。大米100克 ，
三 、面粉450克 ，莴笋100克 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成 。益脾和胃 、盐、排骨500克 ，置武火上烧沸 ，香油 、小便不畅、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
酱油 、山药20克 ，料酒15毫升，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发酵粉适量 。盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大米100克 ，健脾 、简介： 一 、白糖 、
2.将大米 、揉成发酵面团 。香油、更年期综合征等症。骨头汤搅成馅 。适用于脾胃虚弱 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
二 、炒变色 ，大米100克 。利水肿 ，胡椒粉、排骨500克 ，脾胃虚弱 、味精、放入大米 、再用文火煮35分钟即成。渗湿利水 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，