蜂蜜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蒸南

　　4 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁西兰花 、西蓝花掰成小朵 ，

　　5  、按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

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