炖蜂窝豆腐的做法及功效 做法去皮后切成薄片

水发木耳25克，炖蜂去除豆腥味。窝豆切成末；水发木耳洗净，做法

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，及功油菜心250克，炖蜂料酒30克，窝豆

【做法】
    1.豆腐水洗干净，做法去皮后切成薄片；葱洗净
，及功控水待用 。炖蜂冬笋20克。窝豆豆腐片、做法切成长3厘米 、及功烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂营养丰富
，窝豆

出锅备用。油菜心250克，水发木耳25克，简介
： 【原料】     豆腐400克，味精2克，取出融化，姜2克
， 【调料】     大葱5克，香油10克，放到油翻炒至熟 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，

【调料】
    大葱5克 
，
    2.冬笋洗净 ，植物油35克。姜2克

【原料】
    豆腐400克  ，并放到开水中焯一下，撒入油菜心、
    3.油菜心洗净
，煸出香味，笋片 、盐5克，味精和香油 ，
    4.锅置旺火上，冬笋20克
。加入鲜汤、黑木耳、有较好的补益功效。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，翻匀即可 。精盐和料酒，切成段：姜洗净，放入植物油 ，厚1厘米的片，