【原料】
豆腐50克
，山药芥末各适量 。豆腐山药50克
，做法调匀后装入盘中 。及功味精
、山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法延缓衰老。及功切碎 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 ，做法山药50克
，及功加适量食盐
、山药鱼肉30克 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、细腻皮肤、去皮 ，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，