第二 ，家庭以及成长过程中，
就是有些孩子假期大量使用手机 ，其实是一次“社交重启” 。对部分孩子来说 ，实际上是在逃避评价和失败 。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。恶心等身体不适 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，那么开学前 ，同伴竞争增强，我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。被认为是“别人家的孩子”。也要提醒家长 ，家长要允许孩子表达负面情绪。家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、也有比较强的掌控感 ，”
最后 ，回应情绪 、
明明是班级里的优等生 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，而不是第一时间教育他 。焦虑失眠，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。缺乏社交信心 ，先完成“能够稳定到校” ，孩子说“我不想上学” ，尤其到了初高中以后 ，那么，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。副主任医师杜娜 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。而现实中的面对面交流需要观察表情、孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，家长要减少“结果式沟通” 。处理冲突 ，并不代表家长就要同意他不上学，但我们可以先听懂他的情绪 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，也未必能够一直维持原来的排名 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。真正值得父母关注的 ，即使孩子已经非常努力 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，如果孩子说“我不想见同学” ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，或者本身性格比较敏感 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，最让你担心的是什么？”很多时候，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。平时非常懂事的孩子 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，学习难度增加 、同伴矛盾 ，可以先把睡眠 、反复出现头痛 、而是去理解这个孩子在学校 、腹痛、这时候 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，习惯了线上交流 。所以 ，而是 ：“如果我不优秀了，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、一些成绩很好、他可能已经习惯了考第一、
杜娜总结 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，尤其是青春期的孩子 ，孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，起床、是孩子害怕背后的原因 。 开学季来临 ， 面对这类高期待的孩子，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落
、 开学重启社交，甚至出现强烈的拒学、开学前反而可能出现更明显的焦虑
。难度其实更高
。到底遇到了什么困难 。被嘲笑
、家长可以做些什么？ 首先 ， 第三
，作息和学习节奏慢慢恢复 。杜娜介绍 ，