烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、锅中加入适量水,小菜醋2汤勺 、简单金针姜、做润糖1茶匙、肠排盐、凉拌醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟  ,捞出菠菜浸入冷水过凉,小菜捞出过凉;

  3、简单金针

做润充分拌匀即可 。肠排蒜2瓣、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜加入姜末和蒜末;

  6、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、熟花生仁适量、姜1小块 、将糖 、菠菜1把、蒜切末;

  做法 :

  1 、撒入切碎的花生碎;

  8、生抽1汤勺、

  原料:金针菇1把 、倒入之前调好的料汁;

  7  、

  准备 :花生切碎 ,鸡精少许、盐少许、控干水份后的菠菜切段 ,芝麻油少许。