山竹  、生素食物豆浆、生素食物李子、生素食物黑枣等。生素食物腰果 、生素食物荔枝 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙须菜、生素食物释迦 、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、生素食物水果 ：金橘、芽菜 、

草莓 、蔬菜：竹笋、核桃等；

    3、罗勒、腐竹、榴莲、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2、韭菜 、

    1、红枣、豆类  ：豆腐、龙眼、木瓜 、