1 、生素食物罗勒、生素食物豆浆 、生素食物腐竹、生素食物木瓜 、生素食物腰果、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物芽菜 、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；
3 、生素食物草莓 、生素食物川七、生素食物麦芽等；
4
、李子、生素食物红苋菜、生素食物水果
：金橘
、油菜花
、红枣
、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。韭菜 、山竹 、
龙眼 、大豆卵磷脂等；
2 、核仁 ：杏仁 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、豆类 ：豆腐、释迦 、