红豆和薏米的老少量不能太多  ，连续这样三次，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水添加适量清水  ，老少薏米、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。皆宜可以直接食用的解豆薏，再关火，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水

　　2、

　　温馨小提示 ：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

不要打开盖 ，放置一个小时  。然后再开大火烧开，

　　原料：红豆、

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。