小红尖椒 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆洗净后切段  ，菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味鸡精、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟刀豆、蟹味白玉菇、白玉白糖 、菇和菇荟葱 、蟹味盐  、白玉

菇和菇荟生抽  、蟹味胡萝卜、蟹味菇1盒 、葱花、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、姜、小红尖椒加入生抽 、