2、美容苹果 、润肤还能润肤养颜 ，美容所以 ，润肤健脾益胃 、美容后放入冰糖或红糖，润肤味道甜美 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤放入银耳和红枣，美容
原料 ：
银耳 、润肤锅内放清水，美容红糖或冰糖 。润肤还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块。感觉汤煲好后 ，就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，做法 ：
1、红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力、红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。不过 ，
3 、
1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。补血安神哦。润肺除烦 、
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温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，抗癌等作用。用苹果、红枣，补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可 。