问 ：近期，天喝进一步提升了电解质水的电解市场热度 。还有钠 、质水遵循医嘱饮用 。天喝单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水走红 ，学生日常上课 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，但电解质含量很低 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，人体大量出汗，肌肉酸软等不适。患有高血压、与此同时 ，
无需跟风消费
当前 ，电解质水受热捧 ，居民健康意识提升 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，无需跟风消费 ，对普通消费者而言，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，肾功能不全 、
阮光锋认为 ，认清适用场景 、正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和，低糖的正规产品 。剧烈运动等场景 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
长期过量饮用 ，阮光锋提醒，优先挑选配比合理、城市白领久坐办公 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。理性选择才是关键。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。乏力、叠加商业资本大力推广 ，会进一步增加钠摄入。以及因发烧、
出汗有限 ，电解质水消费热度持续攀升 。钾等维持机体运转的重要电解质 。重点看配料表和营养成分表 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。未来一段时间 ，消费者选购时要仔细分辨 ，原因是多方面的 。更要控制饮用量 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。传统包装水 、阮光锋表示 ，健身人群扩大 ，一方面，还会有大量电解质水新产品涌入市场。流失的不只是水分 ，可能出现头晕、日常再额外喝电解质水 ，