12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，红花花要保持一定宽度，点睛直至炒熟 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰
食材明细 ：西兰花、绿叶ok ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，保持原色原味。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法，切细了 ，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口 。五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是因为碘盐要最后放，二是为了让菜少出水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，（再次加水，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，
期间要翻炒几次 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来，西红柿 、立即加一点水 ，